طريقة التحضير:
- خذ نصف غرام إلى غرام واحد من العنبر الطبيعي (يفضّل طحنه جيدًا أو إذابته).
- اخلطه مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- يُمكن تناوله مباشرة أو إذابته في كوب ماء دافئ/حليب دافئ.
⏰ طريقة الاستخدام:
- يُؤخذ مرة أو مرتين يوميًا، صباحًا على الريق و/أو قبل النوم.
- يُفضل الاستمرار لمدة أسبوعين إلى شهر لملاحظة النتائج.
💡 نصائح مهمة:
- يُفضل استخدام عسل نحل أصلي لضمان الفائدة.
- لا تُكثر من الكمية، فالعنبر مادة مركزة، والاعتدال أفضل.
- يمكن إضافة حبة البركة أو غذاء الملكات لزيادة القيمة الغذائية